zamknij
Krokiety z grillowanymi warzywami Krokiety z grillowanymi warzywami

Temat Inspiracji

Dietetyczne przepisy dla "Top Model"

Są oszałamiająco piękne, mają nienaganne sylwetki, wymiary, o których marzą dziewczyny w całym kraju. Stają się obiektami westchnień mężczyzn i zazdrości kobiet. Dziewczyny, które zgłaszają się do najpopularniejszego sho...

Sałatka z pomidorów Przepis

Sałatka z pomidorów

Pieczone brokuły z jogurtowym sosem tahini Przepis

Pieczone brokuły z jogurtowym sosem tahini

Krokiety z grillowanymi warzywami
Przepis

Krokiety z grillowanymi warzywami

Sprawdź, co je Anja Rubik!Ciekawostka

Sprawdź, co je Anja Rubik!

Łosoś w papilotach
Przepis

Łosoś w papilotach

Krokiety z grillowanymi warzywami

Przepis

drugie danie Rodzaj dania | wymaga pracy Poziom trundności | 3 godz. Czas przygotowania | warzywa Główny składnik | 20 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 4 Ilość porcji
Innowacyjny pomysł na krokiety. Tym razem z grillowanymi warzywami.
Ugotowałem to!8
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
4komentarze
Jeśli chcesz dodać
przepis/inspiracje do ulubionych
zarejestruj się lub zaloguj
Krokiety z grillowanymi warzywami
Autor: TVN STYLE Krokiety z grillowanymi warzywami z "Rewolucji na talerzu"

Składniki

  • 4 pieczarki
  • 8 liści roszponki
  • 100 g  bryndzy
  • do smaku sól i pieprz
  • 1 gałązka tymianku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 łyżki soku z limonku
  • 1/2 papryczki habanero
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
  • 1/2 bakłażana
  • 1 cukinia
  • 1 papryka
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 1/2 szklanki gazowanej wody
  • 1/2 szklanki chudego mleka
  • 1  białko
0
14

Sposób przygotowania:

Ciasto : Mąkę przesiej do miski i połącz z białkiem z jednego jajka. Następnie dodaj wodę, mleko, żółtko i olej rzepakowy i wymieszaj. Ciasto powinno mieć konsystencje niezbyt gęstej śmietany. Jeśli jest zbyt gęste dodaj jeszcze wody. Usmaż naleśniki na patelni teflonowej. 

Marynata : Pokrój czosnek i rozetrzyj go z solą. Posiekaj chilli. Wyciśnij sok z limonki i połącz go z oliwą, papryczką chilli i utartym z solą czosnkiem. Dodaj szczyptę pieprzu. Pokrój warzywa, dodaj do marynaty, odstaw na min. 2 godziny. Zamarynowane warzywa grilluj na patelni grillowej rozpoczynając od papryki, bo jest najtwardsza. Naleśniki posmaruj bryndzą, następnie połóż warzywa, dodaj trochę liści roszponki oraz tymianku i zawiń.

Tradycyjny krokiet liczy 550 kcal, a w naszej wersji 240 kcal.

Zainspiruj nas
Krokiety z grillowanymi warzywami Krokiety z grillowanymi warzywami

Zobacz więcej z Inspiracji

Dietetyczne przepisy dla "Top Model"

Są oszałamiająco piękne, mają nienaganne sylwetki, wymiary, o których marzą dziewczyny w całym kraju. Stają się obiektami westchnień mężczyzn i zazdrości kobiet. Dziewczyny, które zgłaszają się do najpopularniejszego sho...

Sałatka z pomidorów Przepis

Sałatka z pomidorów

Pieczone brokuły z jogurtowym sosem tahini Przepis

Pieczone brokuły z jogurtowym sosem tahini

Krokiety z grillowanymi warzywami
Przepis

Krokiety z grillowanymi warzywami

Sprawdź, co je Anja Rubik!Ciekawostka

Sprawdź, co je Anja Rubik!

Łosoś w papilotach
Przepis

Łosoś w papilotach

Zobacz również

Orzechowy gangster z Bronxu Przepis 62

Orzechowy gangster z Bronxu

Rozpływające się w ustach ciasto przypominające smakiem ulubione batoniki

Kopytka Piotra Kucharskiego Przepis 2368

Kopytka Piotra Kucharskiego

Samodzielne danie lub przepyszny dodatek

Ośmiorniczki w sosie pomidorowym Piotra Kucharskiego Przepis 311

Ośmiorniczki w sosie pomidorowym Piotra Kucharskiego

Efektowne i proste danie

Pudding z bagietki Przepis 17

Pudding z bagietki

Pudding z bagietki? To możliwe nie tylko w Anglii

Carpaccio z buraków Kasi Klich
Przepis 66

Carpaccio z buraków Kasi Klich

Wytworna wersja pospolitego warzywa

Bifeki faszerowane serem feta Przepis 22

Bifeki faszerowane serem feta

Kotlety po grecku

Sarna w wielkim mieście Przepis 20

Sarna w wielkim mieście

Burgery z dziczyzną i nietypowym dżemem

Chrupiące płatki owsiane Przepis 210

Chrupiące płatki owsiane

Pyszne i proste śniadanie

tvnpix