zamknij
Kulinarni polecają: Dieta 70:30! Kulinarni polecają: Dieta 70:30!

Temat Inspiracji

Pogotowie dietetyczne

Jeżeli twoje włosy stały się ostatnio osłabione, a paznokcie łamliwe, sprawdź co na to Agata Ziemnicka - dietetyczka. Nie ma co panikować, trzeba zastosować się do rad specjalistki.

Kulinarni polecają: Dieta 70:30!Ciekawostka

Kulinarni polecają: Dieta 70:30!

Czy dieta gwiazd jest skuteczna?
Porada

Czy dieta gwiazd jest skuteczna?

Czy dieta Dukana jest bezpieczna?
Ciekawostka

Czy dieta Dukana jest bezpieczna?

Plusy i minusy diety kopenhaskiej
Porada

Plusy i minusy diety kopenhaskiej

Plusy i minusy diety zgodnej z grupą krwi
Ciekawostka

Plusy i minusy diety zgodnej z grupą krwi

Czy dieta jednodniowa jest skuteczna?
Ciekawostka

Czy dieta jednodniowa jest skuteczna?

Czy kolor warzyw ma znaczenie?
Ciekawostka

Czy kolor warzyw ma znaczenie?

Przygotuj się do jesieni
Ciekawostka

Przygotuj się do jesieni

Złote zasady zdrowej diety
Porada

Złote zasady zdrowej diety

Kulinarni polecają: Dieta 70:30!

Ciekawostka

Zobacz jak efektywnie schudnąć po Świętach!

Wszyscy wiemy, jak to jest ze Świętami: już podczas trzeciej dokładki pojawiają się wyrzuty sumienia i myśl, że chyba czas zacząć dietę z okazji Nowego Roku... Kulinarni.pl mają dla Was rozwiązanie! Wspólnie z dietetyczką Renatą Ruszniak przygotowaliśmy plan diety 70:30. Obejrzyjcie wideo i przekonajcie się, na czym polegają jej główne założenia.

Od dzisiaj, codziennie, będziemy publikować dla Was przepisy na dany dzień. Zaglądajcie rano na Kulinarnych i inspirujcie się naszymi pomysłami!

Na czym polega nasza dieta?

Zasady diety 70:30
Zasady diety 70:30

 

Zanim to nastąpi, zobaczcie również porady dietetyczki:

Dieta a ćwiczenia:

Dieta 70:30: Ćwiczenia
Dieta 70:30: Ćwiczenia

Czy błonnik jest ważny podczas diety?

Dieta 70:30: Co daje błonnik?
Dieta 70:30: Co daje błonnik?

Ile powinna trwać dieta?

Ile powinna trwać dieta?
Ile powinna trwać dieta?
Zainspiruj nas

Komentarze (3)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
~Gość

błonnik bez odpowiedniej ilości wypijanej wody (płynów) da zupełnie odwrotny do zamierzonego efekt. i zamiast pomóc przy zaparciach tylko je nasili. Ważna jest odpowiednia ilość płynów w diecie.
Dietetyk An.

  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
      0
    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
        0
      • zgłoś naruszenie
      Lighteress

      Błonnik z rana - ok, ale ja pierwsze i drugie śniadanie jem w pracy i nie zamierzam tam korzystać z toalety, a błonnikowe produkty właśnie taki mają efekt końcowy (na pewno na mnie tak działają). Co w takiej sytuacji powinnam jeść rano w pracy???

      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
          0
        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
            0
          • zgłoś naruszenie
          ~Gość

          bułkie

          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
              0
            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                0
              • zgłoś naruszenie
              Pomoc | Zasady forum
              Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
              Dodajdo ulubionych
              Usuńz ulubionych
              3komentarze
              Jeśli chcesz dodać
              artykuł do ulubionych
              zarejestruj się lub zaloguj
              Kulinarni polecają: Dieta 70:30! Kulinarni polecają: Dieta 70:30!

              Zobacz więcej z Inspiracji

              Pogotowie dietetyczne

              Jeżeli twoje włosy stały się ostatnio osłabione, a paznokcie łamliwe, sprawdź co na to Agata Ziemnicka - dietetyczka. Nie ma co panikować, trzeba zastosować się do rad specjalistki.

              Kulinarni polecają: Dieta 70:30!Ciekawostka

              Kulinarni polecają: Dieta 70:30!

              Czy dieta gwiazd jest skuteczna?
              Porada

              Czy dieta gwiazd jest skuteczna?

              Czy dieta Dukana jest bezpieczna?
              Ciekawostka

              Czy dieta Dukana jest bezpieczna?

              Plusy i minusy diety kopenhaskiej
              Porada

              Plusy i minusy diety kopenhaskiej

              Plusy i minusy diety zgodnej z grupą krwi
              Ciekawostka

              Plusy i minusy diety zgodnej z grupą krwi

              Czy dieta jednodniowa jest skuteczna?
              Ciekawostka

              Czy dieta jednodniowa jest skuteczna?

              Czy kolor warzyw ma znaczenie?
              Ciekawostka

              Czy kolor warzyw ma znaczenie?

              Przygotuj się do jesieni
              Ciekawostka

              Przygotuj się do jesieni

              Złote zasady zdrowej diety
              Porada

              Złote zasady zdrowej diety

              Zobacz również

              Podróżnik kulinarny odwiedza Jaffę
              News 10

              Podróżnik kulinarny odwiedza Jaffę

              Maciej Nowak na tropie hummusu i falafelu

              Podróżnik kulinarny - powidła strzeleckie
              News 510

              Podróżnik kulinarny - powidła strzeleckie

              Gdzie bije "powidłowe" serce Polski?

              Tajemnice polskiej kuchni
              Porada 20

              Tajemnice polskiej kuchni

              Dlaczego warto pościć? News 280

              Dlaczego warto pościć?

              Kochamy jeść, gotować i biesiadować. Dlaczego więc mielibyśmy dobrowolnie z tego rezygnować? Co nam daje post i umartwianie się?

              Cała prawda o żywności ekologicznej
              Porada 10

              Cała prawda o żywności ekologicznej

              Podróżnik kulinarny - kurpiowskie kury zielononóżki
              News 20

              Podróżnik kulinarny - kurpiowskie kury zielononóżki

              Która kura znosi najzdrowsze i najsmaczniejsze jaja?

              Podróżnik kulinarny - wielkie pączkowanie
              News 10

              Podróżnik kulinarny - wielkie pączkowanie

              Maciej Nowak na tropie pączków

              "Pan karp" ulubieńcem Katarzyny Bosackiej?
              Porada 201

              "Pan karp" ulubieńcem Katarzyny Bosackiej?

              tvnpix