zamknij
Łosoś w papilotach Łosoś w papilotach

Temat Inspiracji

Ryby przez cały rok? Dobry pomysł!

Ryby to nieocenione źródło składników odżywczych. Zawierają cenne kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Jedzenie ryb korzystnie wpływa na układ krążenia i zmniejsza ryzyko arytmii serca. Oprócz tego ułatwia przepływ krwi i...

Łosoś w papilotach
Przepis

Łosoś w papilotach

Śledź po polskuPrzepis

Śledź po polsku

Gulasz z dorsza i pomidorówPrzepis

Gulasz z dorsza i pomidorów

Łosoś marynowany Ani StarmachPrzepis

Łosoś marynowany Ani Starmach

Podróżnik kulinarny na rybach
News

Podróżnik kulinarny na rybach

Łosoś w papilotach

Przepis

lunch Rodzaj dania | proste Poziom trundności | 30 min. Czas przygotowania | łosoś Główny składnik | 30 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 2 Ilość porcji
Prosty przepis na zdrowy lunch autorstwa Ani Starmach!
Ugotowałem to!35
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
9komentarzy
Jeśli chcesz dodać
przepis/inspiracje do ulubionych
zarejestruj się lub zaloguj
Łosoś w papilotach
Łosoś w papilotach

Składniki

  • 400 g łososia
  • 1 por
  • 1 cebula
  • 2 marchewki
  • 30 ml soku z cytryny
  • pęczek szczypiorku
  • 2 łyżki masła
0
45

Sposób przygotowania:

  • Pora, cebulę i marchewkę pokrój w plasterki.
  • Na patelni rozgrzej masło, wrzuć cebulę, po chwili marchewkę, a na końcu pora i duś przez około 10 minut.
  • Łososia pokrój i skrop sokiem z cytryny, posyp solą i pieprzem. Przyprawionego łososia ugotuj za pomocą parownika przez 5-10 minut.
  • Na talerzyku ułóż rybę i warzywa. Całość udekoruj szczypiorkiem i cytryną.
Zainspiruj nas

Komentarze (9)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
~Gość

jak ktoś nie ma urządzenia tefal to go piecze w papilotach, to nie jest oczywiste dla kogoś?

  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
      0
    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
        0
      • zgłoś naruszenie
      ~Gość

      Przepis i film maja wogole cos ze soba wspolnego? Co ze szczypiorkiem? Gdzie papiloty? I po co ona kroi ananasa?

      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
          0
        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
            0
          • zgłoś naruszenie
          ~Gość

          a gdzie ten szczypiorek?

          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
              0
            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                0
              • zgłoś naruszenie
              ~Gość

              a gdzie te papiloty??

              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                  0
                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                    0
                  • zgłoś naruszenie
                  ~Gość

                  Pani starmach strasznie drętwo posługuje się nożem, strasznie nie profesjonalnie.

                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                      0
                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                        0
                      • zgłoś naruszenie
                      ~Gość

                      Łososia nie trzeba polewać oliwą, ponieważ sam w sobie jest mega tłusty. To zasada znana pod każdą szerokością geograficzną - dziwię się, że tu nie obowiązuje...

                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                          0
                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                            0
                          • zgłoś naruszenie
                          Oscar95
                          Oscar95

                          O tym wszyscy wiedzą. Ale podczas obróbki cieplnej (smażenie, bądź pieczenie) wymaga odrobiny oliwy. - Tutaj chodzi o to :)

                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                              0
                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                0
                              • zgłoś naruszenie
                              ~Gość

                              ja dodaje jeszcze cukinie i wszystko scieram na tarce doprawiam sola i pieprzem i pieke w rekawie z odrobina masla

                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                  0
                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                    0
                                  • zgłoś naruszenie
                                  Pomoc | Zasady forum
                                  Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
                                  Łosoś w papilotach Łosoś w papilotach

                                  Zobacz więcej z Inspiracji

                                  Ryby przez cały rok? Dobry pomysł!

                                  Ryby to nieocenione źródło składników odżywczych. Zawierają cenne kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Jedzenie ryb korzystnie wpływa na układ krążenia i zmniejsza ryzyko arytmii serca. Oprócz tego ułatwia przepływ krwi i...

                                  Łosoś w papilotach
                                  Przepis

                                  Łosoś w papilotach

                                  Śledź po polskuPrzepis

                                  Śledź po polsku

                                  Gulasz z dorsza i pomidorówPrzepis

                                  Gulasz z dorsza i pomidorów

                                  Łosoś marynowany Ani StarmachPrzepis

                                  Łosoś marynowany Ani Starmach

                                  Podróżnik kulinarny na rybach
                                  News

                                  Podróżnik kulinarny na rybach

                                  Zobacz również

                                  Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego
                                  Przepis 22

                                  Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego

                                  Podany na delikatnym puree

                                  Kopytka Piotra Kucharskiego Przepis 2368

                                  Kopytka Piotra Kucharskiego

                                  Samodzielne danie lub przepyszny dodatek

                                  Kotleciki z brzoskwiniami Przepis 12

                                  Kotleciki z brzoskwiniami

                                  Dla tych, którzy lubią niebanalne połączenia

                                  Ryż, kasza i kurczak w pomidorach Przepis 10

                                  Ryż, kasza i kurczak w pomidorach

                                  Wszystko, co lubisz na jednym talerzu!

                                  Carpaccio z buraków Kasi Klich
                                  Przepis 66

                                  Carpaccio z buraków Kasi Klich

                                  Wytworna wersja pospolitego warzywa

                                  Rozśpiewany deser na lekkim rauszu Przepis 13

                                  Rozśpiewany deser na lekkim rauszu

                                  Takie ciasto rozweseli każdego

                                  Chleb z płatkami owsianymi Przepis 173

                                  Chleb z płatkami owsianymi

                                  Zrób piekarnię w swoim domu. To naprawdę nie jest trudne!

                                  Burgery z musztardą i boczkiem Przepis 412

                                  Burgery z musztardą i boczkiem

                                  W klimacie amerykańskiego baru

                                  tvnpix