zamknij

Dietetyczne cynamonowe muffiny

Przepis

deser Rodzaj dania | proste Poziom trundności | 1 godz. Czas przygotowania | mąka Główny składnik | 30 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 4 Ilość porcji
Na dobry początek dnia
Ugotowałem to!0
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
2komentarze
Jeśli chcesz dodać
przepis/inspiracje do ulubionych
zarejestruj się lub zaloguj
Autor: East News/Dzień Dobry TVNDietetyczne cynamonowe muffiny

Składniki

  • 4 białka
  • 1 żółtko
  • 2 łyżeczki oleju kokosowego
  • 4 łyżki  mąki orkiszowej pełnoziarnistej
  • 8 łyżek  otrębów owsianych
  • 4 łyżki  beztłuszczowego twarożku
  • 3/4 szklanki naturalnego mleka sojowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka gorzkiego prawdziwego kakao
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/4 szklanki  słupków migdałów
  •  stewia
0
0

 

Sposób przygotowania:

 

  • Białka ubij na pianę.
  • Otręby, olej kokosowy, mąkę, proszek do pieczenia, twarożek, rozgniecioną stewię, żółtko, cynamon, kakao, mleko sojowe oraz migdały dokładnie wymieszaj (w razie konieczności podlej odrobiną wody).
  • Połącz z ubitą pianą, umieść w foremkach i piecz w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez około 25-20 minut.

Autor: Jacek Bilczyński - trener personalny.

Przepis z programu "Dzień Dobry TVN".


Zainspiruj nas

Komentarze (2)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
~Gość

na ile muffin jest ten przepis?

  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
      0
    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
        0
      • zgłoś naruszenie
      Pomoc | Zasady forum
      Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

      Zobacz również

      Champion cyklistów Przepis 16

      Champion cyklistów

      Niebanalna szarlotka

      Kolorowa samba warzywna Przepis 21

      Kolorowa samba warzywna

      Zdrowe i pyszne danie

      Knedle ze śliwkami Przepis 1262

      Knedle ze śliwkami

      Przepis na słodki obiad

      Wrobiona cielęcina osadzona na talerzu z gangiem borowików Przepis 80

      Wrobiona cielęcina osadzona na talerzu z gangiem borowików

      Klasyczne połączenie grzybów i mięsa

      Tatar ze śledzia
      Przepis 13

      Tatar ze śledzia

      Rybna poezja na kromce pumpernikla

      Kociołek łososiowo-pomidorowy Przepis 13

      Kociołek łososiowo-pomidorowy

      Przepyszna zupa — do wypróbowania!

      Kotlety mielone na ostro Przepis 19

      Kotlety mielone na ostro

      Nowa wersja znanego dania

      Babka ziemniaczana Przepis 27117

      Babka ziemniaczana

      Podlaski specjał

      tvnpix