zamknij

Dietetyczne cynamonowe muffiny

Przepis

deser Rodzaj dania | proste Poziom trundności | 1 godz. Czas przygotowania | mąka Główny składnik | 30 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 4 Ilość porcji
Na dobry początek dnia
Ugotowałem to!0
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
2komentarze
Autor: East News/Dzień Dobry TVNDietetyczne cynamonowe muffiny

Składniki

  • 4 białka
  • 1 żółtko
  • 2 łyżeczki oleju kokosowego
  • 4 łyżki  mąki orkiszowej pełnoziarnistej
  • 8 łyżek  otrębów owsianych
  • 4 łyżki  beztłuszczowego twarożku
  • 3/4 szklanki naturalnego mleka sojowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka gorzkiego prawdziwego kakao
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/4 szklanki  słupków migdałów
  •  stewia
0
0

 

Sposób przygotowania:

 

  • Białka ubij na pianę.
  • Otręby, olej kokosowy, mąkę, proszek do pieczenia, twarożek, rozgniecioną stewię, żółtko, cynamon, kakao, mleko sojowe oraz migdały dokładnie wymieszaj (w razie konieczności podlej odrobiną wody).
  • Połącz z ubitą pianą, umieść w foremkach i piecz w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez około 25-20 minut.

Autor: Jacek Bilczyński - trener personalny.

Przepis z programu "Dzień Dobry TVN".


Zainspiruj nas

Komentarze (2)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
~Gość

na ile muffin jest ten przepis?

  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
      0
    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
        0
      • zgłoś naruszenie
      Pomoc | Zasady forum
      Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

      Zobacz również

      Kotleciki z brzoskwiniami Przepis 12

      Kotleciki z brzoskwiniami

      Dla tych, którzy lubią niebanalne połączenia

      Ryba w curry Przepis 15

      Ryba w curry

      Indie na talerzu

      Krem z brokułów z łososiem Przepis 1516

      Krem z brokułów z łososiem

      Zielono mi! Prosty przepis na pożywną zupę

      Atletyczny kurczak Przepis 20

      Atletyczny kurczak

      Pomysł na lekkie drugie danie

      Kurczak w boczku - Saltimbocca po polsku Piotra Kucharskiego Przepis 116

      Kurczak w boczku - Saltimbocca po polsku Piotra Kucharskiego

      Włoska potrawa w polskim wydaniu

      Babka ziemniaczana Przepis 27117

      Babka ziemniaczana

      Podlaski specjał

      Kopytka Piotra Kucharskiego Przepis 2369

      Kopytka Piotra Kucharskiego

      Samodzielne danie lub przepyszny dodatek

      Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego
      Przepis 22

      Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego

      Podany na delikatnym puree

      tvnpix