zamknij

Flądra z dzikim ryżem

Przepis

drugie danie Rodzaj dania | proste Poziom trundności | powyżej 3 godz. Czas przygotowania | ryby Główny składnik | 10 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 4 Ilość porcji
Prosty przepis na rybę
Ugotowałem to!0
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
brakkomentarzy
Jeśli chcesz dodać
przepis/inspiracje do ulubionych
zarejestruj się lub zaloguj
Autor: BBSFlądra z dzikim ryżem

Składniki

  • 4 świeże flądry
  • 2 cytryny
  •  sól i pieprz
  • 1-2 łyżki mąki
  •  olej rzepakowy do smażenia
  • 200 g dzikiego ryżu
0
2

 

Sposób przygotowania:

 

  • Po przyniesieniu flądry ze sklepu umyj i dobrze osusz rybę papierem kuchennym.
  • Skrop obficie sokiem z cytryny, oprósz solą i pieprzem.
  • Wyłóż do miski, przykryj i zostaw na 3-4 godziny w lodówce.
  • Po wyjęciu z lodówki osusz rybę ręcznikiem papierowym, oprósz niedużą ilością mąki i smaż na dobrze rozgrzanym tłuszczu po ok 2-3 minuty z każdej strony.
  • Gorącą rybę podawaj z dzikim czarnym ryżem i świeżym zielonym ogórkiem.

 

 

Zainspiruj nas

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Zobacz również

Kotleciki z brzoskwiniami Przepis 12

Kotleciki z brzoskwiniami

Dla tych, którzy lubią niebanalne połączenia

Szaszłyki wyborne Przepis 59

Szaszłyki wyborne

Nie tylko na sezon grillowy

Deser z mrożonych truskawek Przepis 17

Deser z mrożonych truskawek

Truskawkowe szaleństwo na poprawę nastroju

Wiśniowy drift Przepis 102

Wiśniowy drift

Sernik z sosem wiśniowym

Kolorowa samba warzywna Przepis 21

Kolorowa samba warzywna

Zdrowe i pyszne danie

Puszyste ego Przepis 14

Puszyste ego

Rozpływający się w ustach krem z sosem malinowym

Kanapki ze smażoną makrelą Przepis 150

Kanapki ze smażoną makrelą

Idealne na śniadanie lub kolację

Atletyczny kurczak Przepis 20

Atletyczny kurczak

Pomysł na lekkie drugie danie

tvnpix