zamknij

Flądra z dzikim ryżem

Przepis

drugie danie Rodzaj dania | proste Poziom trundności | powyżej 3 godz. Czas przygotowania | ryby Główny składnik | 10 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 4 Ilość porcji
Prosty przepis na rybę
Ugotowałem to!0
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
brakkomentarzy
Autor: BBSFlądra z dzikim ryżem

Składniki

  • 4 świeże flądry
  • 2 cytryny
  •  sól i pieprz
  • 1-2 łyżki mąki
  •  olej rzepakowy do smażenia
  • 200 g dzikiego ryżu
0
2

 

Sposób przygotowania:

 

  • Po przyniesieniu flądry ze sklepu umyj i dobrze osusz rybę papierem kuchennym.
  • Skrop obficie sokiem z cytryny, oprósz solą i pieprzem.
  • Wyłóż do miski, przykryj i zostaw na 3-4 godziny w lodówce.
  • Po wyjęciu z lodówki osusz rybę ręcznikiem papierowym, oprósz niedużą ilością mąki i smaż na dobrze rozgrzanym tłuszczu po ok 2-3 minuty z każdej strony.
  • Gorącą rybę podawaj z dzikim czarnym ryżem i świeżym zielonym ogórkiem.

 

 

Zainspiruj nas

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Zobacz również

Kociołek łososiowo-pomidorowy Przepis 15

Kociołek łososiowo-pomidorowy

Przepyszna zupa — do wypróbowania!

Zupa tajska Kasi Klich
Przepis 14

Zupa tajska Kasi Klich

Ogień w gardle!

Bifeki faszerowane serem feta Przepis 22

Bifeki faszerowane serem feta

Kotlety po grecku

Wrobiona cielęcina osadzona na talerzu z gangiem borowików Przepis 80

Wrobiona cielęcina osadzona na talerzu z gangiem borowików

Klasyczne połączenie grzybów i mięsa

Krem z brokułów z łososiem Przepis 1516

Krem z brokułów z łososiem

Zielono mi! Prosty przepis na pożywną zupę

Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego
Przepis 22

Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego

Podany na delikatnym puree

Gulasz z fasolki z zielonym chili Przepis 62

Gulasz z fasolki z zielonym chili

Włącz warzywa strączkowe do swojej kuchni — to naprawdę zdrowe i smaczne!

Przysmak młodości Przepis 137

Przysmak młodości

Kanapka idealna!

tvnpix