zamknij

Kokosowa tapioka

Przepis

śniadanie Rodzaj dania | proste Poziom trundności | 15 min. Czas przygotowania | owoce Główny składnik | 10 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 1 Ilość porcji
whiness
Autor przepisu:
Zdrowy deser
Ugotowałem to!0
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
1komentarz
Jeśli chcesz dodać
przepis/inspiracje do ulubionych
zarejestruj się lub zaloguj
Autor: whinessKokosowa tapioka

Składniki

  • 50 g tapioki
  • 150 ml wody
  • 1/2 szklanki mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka stewii
  • kilka kropel ekstraktu z wanilii
0
1

Sposób przygotowania:

  • Tapiokę wsyp do garnka i zalej gorącą wodą. Odczekaj około 10 minut, aż napęcznieje
  • Następnie włącz kuchenkę, do tapioki dodaj mleczko kokosowe, kilka kropel ekstraktu z wanilii oraz stewię i gotuj na średnim ogniu około 10-15 minut, co jakiś czas mieszając
  • Podawaj z owocami

* Kaszę z tapioki wykorzystuje się do legumin, budyniów i kleików. Niekiedy dodawana jest do zagęszczania sosów, musów i zup. Tapioka wyrabiana jest ze skrobi manioku. Dostępna w postaci drobnych, białych kuleczek. Polecana jest osobom mającym problemy z nadwrażliwością przewodu pokarmowego, gdyż jest lekkostrawna. Poza tym nie zawiera glutenu. Dostępna w sklepach ze zdrową żywnością.

* Stewia - to słodkie zioło, wywądzące się z Brazylii i Paragwaju, gdzie używane jest jako naturalny słodzik.

Zainspiruj nas

Komentarze (1)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
~Gość

superrrrrrrrrrrr!♥♥♥

  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
      0
    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
        0
      • zgłoś naruszenie
      Pomoc | Zasady forum
      Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

      Zobacz również

      Wrobiona cielęcina osadzona na talerzu z gangiem borowików Przepis 80

      Wrobiona cielęcina osadzona na talerzu z gangiem borowików

      Klasyczne połączenie grzybów i mięsa

      Babka ziemniaczana Przepis 27117

      Babka ziemniaczana

      Podlaski specjał

      Chrupiące płatki owsiane Przepis 210

      Chrupiące płatki owsiane

      Pyszne i proste śniadanie

      Sztuka mięsa z ziemniaczkami i marchewką Przepis 10

      Sztuka mięsa z ziemniaczkami i marchewką

      Wołowina z pysznymi ziemniakami i sosem

      Śledzie Kasi Klich
      Przepis 34

      Śledzie Kasi Klich

      Śledź o korzennym posmaku

      Ryż, kasza i kurczak w pomidorach Przepis 10

      Ryż, kasza i kurczak w pomidorach

      Wszystko, co lubisz na jednym talerzu!

      Ryba w curry Przepis 15

      Ryba w curry

      Indie na talerzu

      Kanapki ze smażoną makrelą Przepis 150

      Kanapki ze smażoną makrelą

      Idealne na śniadanie lub kolację

      tvnpix