zamknij

Naleśniki z borówkami i sosem waniliowym

Przepis

przekąska Rodzaj dania | proste Poziom trundności | 30 min. Czas przygotowania | jajka Główny składnik | 20 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 2 Ilość porcji
Śniadanie dla zakochanych
Ugotowałem to!0
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
brakkomentarzy
Jeśli chcesz dodać
przepis/inspiracje do ulubionych
zarejestruj się lub zaloguj
Autor: East News/Dzień Dobry TVNNaleśniki z borówkami i sosem waniliowym

Składniki

  • 5 łyżek mąki orkiszowej pełnoziarnistej
  • 3 białka jaj
  • 1 łyżeczka naturalnego kakao
  • 100 ml naturalnego mleka sojowego
  • szczypta cynamonu
  • 100 g lekkiego jogurtu greckiego
  • filiżanka borówek amerykańskich
  •  laska świeżej wanilii lub 2-3 krople aromatu waniliowego
  •  stewia
  •  somalinowy do dekoracji (opcjonalnie)
0
0

 

Sposób przygotowania:

Możesz skorzystać z mrożonych borówek lub innych owoców.

  • Stewię (6-10 tabletek) pokrusz i połącz z mlekiem.
  • Dodaj kakao, cynamon, mąkę oraz białka jaj ubite na pianę, a następnie dokładnie wymieszaj.
  • Gotowe ciasto umieść w lodówce na 5 minut.
  • W tym czasie połowę borówek zmiksuj z jogurtem, pokruszoną stewią i ziarenkami wanilii lub aromatem waniliowym.
  • Dodaj pozostałą część borówek.
  • Z ciasta smaż cienkie naleśniki (na patelni teflonowej lub z wykorzystaniem odrobiny oleju kokosowego).
  • Gotowe naleśniki polej sosem malinowym. Kaloryczność: około 270 kcal

Autor: Jacek Bilczyński - trener personalny.

Przepis z programu "Dzień Dobry TVN".

Zainspiruj nas

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Zobacz również

Pizza według Grzegorza Łapanowskiego
Przepis 1017

Pizza według Grzegorza Łapanowskiego

Najprostszy przepis na domową pizzę

Ośmiorniczki w sosie pomidorowym Piotra Kucharskiego Przepis 311

Ośmiorniczki w sosie pomidorowym Piotra Kucharskiego

Efektowne i proste danie

Puszyste ego Przepis 14

Puszyste ego

Rozpływający się w ustach krem z sosem malinowym

Pudding z bagietki Przepis 17

Pudding z bagietki

Pudding z bagietki? To możliwe nie tylko w Anglii

Kurczak w boczku - Saltimbocca po polsku Piotra Kucharskiego Przepis 116

Kurczak w boczku - Saltimbocca po polsku Piotra Kucharskiego

Włoska potrawa w polskim wydaniu

Orzechowy gangster z Bronxu Przepis 62

Orzechowy gangster z Bronxu

Rozpływające się w ustach ciasto przypominające smakiem ulubione batoniki

Wrobiona cielęcina osadzona na talerzu z gangiem borowików Przepis 80

Wrobiona cielęcina osadzona na talerzu z gangiem borowików

Klasyczne połączenie grzybów i mięsa

Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego
Przepis 22

Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego

Podany na delikatnym puree

tvnpix