zamknij

Ryba po grecku

Przepis

drugie danie Rodzaj dania | proste Poziom trundności | 1 godz. Czas przygotowania | ryby Główny składnik | 20 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 4 Ilość porcji
Ryba, którą wszyscy lubimy
Ugotowałem to!3
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
brakkomentarzy
Autor: BBSRyba po grecku

Składniki

  • 4 filety z sandacza, mintaja lub morszczuka
  • 3-4 marchewki
  • 2 pietruszki
  • kawałek selera
  • 1 cebula
  • 4 kulki  ziela angielskiego
  • 4 listki laurowe
  • 100 g koncentratu pomidorowego
  •  pieprz i sól
  •  słodka papryka
  •  oregano
  •  bazylia
  •  olej do smażenia
  • 2 łyżki oleju lnianego
0
2

 

Sposób przygotowania:

 

  • Wszystkie warzywa utrzyj na tarce i u paruj w garnku do parowania.
  • Ryby oprósz solą, pieprzem i usmaż na oleju.
  • Do warzyw dodaj koncentrat oraz utarte w moździerzu liście laurowe z zielem angielskim, oregano i bazylią.
  • Przypraw solą, pieprzem, słodka papryką, dodaj olej lniany.
  • Ułóż w misce na przemian ryby i warzywa, zostaw pod przykryciem w lodówce na kilka godzin.

 

Zainspiruj nas

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Zobacz również

Bifeki faszerowane serem feta Przepis 22

Bifeki faszerowane serem feta

Kotlety po grecku

Niewinna sałata skazana na towarzystwo mafijnej Gruchy Przepis 20

Niewinna sałata skazana na towarzystwo mafijnej Gruchy

Ta sałatka przekona cię do pietruszki!

Ryż, kasza i kurczak w pomidorach Przepis 10

Ryż, kasza i kurczak w pomidorach

Wszystko, co lubisz na jednym talerzu!

Atletyczny kurczak Przepis 20

Atletyczny kurczak

Pomysł na lekkie drugie danie

Sałatka z marynowanymi grzybami Przepis 14

Sałatka z marynowanymi grzybami

Grzybowo-ziemniaczane szaleństwo serwuj na obiad!

Harira by Joseph Seeletso
Przepis 61

Harira by Joseph Seeletso

Odrobina Afryki w twojej kuchni

Babka ziemniaczana Przepis 27117

Babka ziemniaczana

Podlaski specjał

Puszyste ego Przepis 14

Puszyste ego

Rozpływający się w ustach krem z sosem malinowym

tvnpix