zamknij

Ryba po grecku

Przepis

drugie danie Rodzaj dania | proste Poziom trundności | 1 godz. Czas przygotowania | ryby Główny składnik | 20 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 4 Ilość porcji
Ryba, którą wszyscy lubimy
Ugotowałem to!3
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
brakkomentarzy
Jeśli chcesz dodać
przepis/inspiracje do ulubionych
zarejestruj się lub zaloguj
Autor: BBSRyba po grecku

Składniki

  • 4 filety z sandacza, mintaja lub morszczuka
  • 3-4 marchewki
  • 2 pietruszki
  • kawałek selera
  • 1 cebula
  • 4 kulki  ziela angielskiego
  • 4 listki laurowe
  • 100 g koncentratu pomidorowego
  •  pieprz i sól
  •  słodka papryka
  •  oregano
  •  bazylia
  •  olej do smażenia
  • 2 łyżki oleju lnianego
0
2

 

Sposób przygotowania:

 

  • Wszystkie warzywa utrzyj na tarce i u paruj w garnku do parowania.
  • Ryby oprósz solą, pieprzem i usmaż na oleju.
  • Do warzyw dodaj koncentrat oraz utarte w moździerzu liście laurowe z zielem angielskim, oregano i bazylią.
  • Przypraw solą, pieprzem, słodka papryką, dodaj olej lniany.
  • Ułóż w misce na przemian ryby i warzywa, zostaw pod przykryciem w lodówce na kilka godzin.

 

Zainspiruj nas

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Zobacz również

Babka ziemniaczana Przepis 27117

Babka ziemniaczana

Podlaski specjał

Pizza polska w wersji królewskiej Grzegorza Łapanowskiego Przepis 116

Pizza polska w wersji królewskiej Grzegorza Łapanowskiego

Pizza godna królów

Rozśpiewany deser na lekkim rauszu Przepis 13

Rozśpiewany deser na lekkim rauszu

Takie ciasto rozweseli każdego

Deser z mrożonych truskawek Przepis 17

Deser z mrożonych truskawek

Truskawkowe szaleństwo na poprawę nastroju

Bifeki faszerowane serem feta Przepis 22

Bifeki faszerowane serem feta

Kotlety po grecku

Knedle ze śliwkami Przepis 1262

Knedle ze śliwkami

Przepis na słodki obiad

Kolorowa samba warzywna Przepis 21

Kolorowa samba warzywna

Zdrowe i pyszne danie

Ryba w curry Przepis 15

Ryba w curry

Indie na talerzu

tvnpix