zamknij

Ryba po grecku na parze

Przepis

drugie danie Rodzaj dania | wymaga pracy Poziom trundności | 1 godz. Czas przygotowania | ryby Główny składnik | 30 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | 4 Ilość porcji
Pomysł na obiad dla dzieci
Ugotowałem to!0
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
brakkomentarzy
Autor: Bartosz Krupa/East News/DDTVNRyba po grecku na parze

Składniki

  • 700 g filetu z dorsza
  • 200 g marchewki
  • 200 g cebuli
  • 50 g selera
  • 50 g korzenia pietruszki
  • 400 g pomidorów (mogą być z puszki)
  • łyżka soli
  • łyżka pieprzu
  • 200 ml wody lub wywaru
  •  listek laurowy
  • sok z jednej cytryny
  • szczypta czerwonej papryki
  • garść zielonej pietruszki
  • łyżka oleju
  • 2 łyżki brązowego cukru
0
0
  • Rybę dokładnie umyj, posól, popieprz i skrop sokiem z cytryny. Zawiń w folię i zacznij gotować na parze – około 20 minut.
  • Wszystkie warzywa zetrzyj na tarce oprócz cebuli. Cebulę drobno posiekaj, by nie stracić za dużo soku. Następnie dodaj oliwę, sól, pieprz, wodę lub wywar, pomidory bez skórki, liść laurowy, cukier, paprykę i duś pod przykryciem 25 minut.
  • Po upływie tego czasu ściągnij przykrywkę i gotuj kolejne 10 minut, by woda odparowała. Następnie rybę przełóż do półmiska i wymieszaj z warzywami.
  • Koniecznie na górze posyp zieloną pietruszką.

Przepis autorstwa Darii Ładochy.

Zainspiruj nas

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Zobacz również

Śledzie Kasi Klich
Przepis 34

Śledzie Kasi Klich

Śledź o korzennym posmaku

Sztuka mięsa z ziemniaczkami i marchewką Przepis 10

Sztuka mięsa z ziemniaczkami i marchewką

Wołowina z pysznymi ziemniakami i sosem

Puszyste ego Przepis 14

Puszyste ego

Rozpływający się w ustach krem z sosem malinowym

Sałatka z marynowanymi grzybami Przepis 14

Sałatka z marynowanymi grzybami

Grzybowo-ziemniaczane szaleństwo serwuj na obiad!

Bifeki faszerowane serem feta Przepis 22

Bifeki faszerowane serem feta

Kotlety po grecku

Atletyczny kurczak Przepis 20

Atletyczny kurczak

Pomysł na lekkie drugie danie

Ryba w curry Przepis 15

Ryba w curry

Indie na talerzu

Przysmak młodości Przepis 137

Przysmak młodości

Kanapka idealna!

tvnpix