zamknij

Sałatka zdrowia

Przepis

sałatka Rodzaj dania | proste Poziom trundności | 1 godz. Czas przygotowania | warzywa Główny składnik | 20 zł Koszt przygotowania | inne Kuchnia | powyżej 5 Ilość porcji
hercik17
Autor przepisu:
z ananasem i kukurydzą
Ugotowałem to!0
Dodajdo ulubionych
Usuńz ulubionych
0Oceń przepisTwoja ocenaOcena przepisuJuż oceniłeś
Drukujprzepis
Drukujlistę składników
brakkomentarzy
Autor: hercik17Sałatka zdrowia

Składniki

  • 180 g ryżu
  • 600 g selera
  • 100 g rodzynek
  • 70 g pestek słonecznika
  • 150 g sera żółtego
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 puszka ananasa
  • płaska łyżeczka kurkumy
  • 200 g majonezu
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 1 łyżeczka musztardy
  • do smaku pieprz,sól
0
1

Sposób przygotowania:

  • Ryż gotuj w lekko osolonej wodzie z dodatkiem kurkumy i ostudź. Selera obierz, umyj, pokrój na plastry i ugotuj w lekko osolonej wodzie do miękkości.
  • Seler nie powinien być rozgotowany. Po ostudzeniu pokrój go w kostkę. Ser żółty pokrój w słupki, a natkę pietruszki posiekaj. Kukurydzę i ananasa odcedź. Ananasa pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj ryż, selera, rodzynki, słonecznik, ser i natkę pietruszki.
  • Majonez wymieszaj z jogurtem naturalnym i musztardą. Dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem. Dodaj do sałatki. Całość wymieszaj i wstaw do lodówki na przynajmniej 2 godziny przed podaniem.

 

 

Zainspiruj nas

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Zobacz również

Rozśpiewany deser na lekkim rauszu Przepis 13

Rozśpiewany deser na lekkim rauszu

Takie ciasto rozweseli każdego

Tatar ze śledzia
Przepis 13

Tatar ze śledzia

Rybna poezja na kromce pumpernikla

Ryż, kasza i kurczak w pomidorach Przepis 10

Ryż, kasza i kurczak w pomidorach

Wszystko, co lubisz na jednym talerzu!

Atletyczny kurczak Przepis 20

Atletyczny kurczak

Pomysł na lekkie drugie danie

Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego
Przepis 22

Smażony solony śledź Piotra Kucharskiego

Podany na delikatnym puree

Chleb orzechowy Przepis 112

Chleb orzechowy

Mamy sprawdzone patenty na pyszny, domowy chleb

Zupa tajska Kasi Klich
Przepis 14

Zupa tajska Kasi Klich

Ogień w gardle!

Gulasz z fasolki z zielonym chili Przepis 62

Gulasz z fasolki z zielonym chili

Włącz warzywa strączkowe do swojej kuchni — to naprawdę zdrowe i smaczne!

tvnpix